پاورپوینت مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش

دسته بندي : علوم انسانی » علوم تربیتی
دانلود پاورپوینت با موضوع مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش،
درقالب ppt و در 28 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:

تعریف استرس
نشانه های جسمی استرس
نشانه های روانی استرس
نشانه های هیجانی استرس
نشانه های رفتاری استرس
ویژگی های افراد مقاوم در برابر استرس
روشهای مقابله و کنترل استرس
روشهای مقابله و کنترل استرس بهبود ا لگوی خواب (ادامه)
مها رت های "نه" گفتن و مقاومت در برابر فشار گروه
روشهایی برای “ نه” گفتن
مهارت حل مسئله و تصميم گيری
افرادي که فاقد مهارت حل مسئله و تصميم گيري اند معمولاً
فرايند حل مسئله از مراحل زير تشکيل شده است
مها رت های بر قراری ارتباط موثر
الف - مها رت های جلو گیری از سوء تفاهم
با تمرین کردن و آموختن روش های زیر می توانید مانع از بروز سوء تفاهم و ارتباط مبهم شوید
ب - مها رت های ابراز وجود


بخشی از متن پاورپوینت:
تعریف استرس:
استرس یک مفهوم کاملاٌ روشن نیست که بتوان با استفاده از چند واژه آن را تعریف کرد، چرا که در وهله اول مفهومی است ذهنی و ادراکی با این حال می توان آن را هر نوع تغییری دانست که باعث  می شود ما به لحاظ جسمی و روانی آزرده و ناراحت شویم ...
دسته بندی: علوم انسانی » علوم تربیتی

تعداد مشاهده: 2685 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.zip

فرمت فایل اصلی: ppt

تعداد صفحات: 28

حجم فایل:138 کیلوبایت

 قیمت: 25,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل
  • محتوای فایل دانلودی:
    درقالب ppt و در 28 اسلاید، قابل ویرایش.